可愛い我が子・自分自身を
水銀(毒素)まみれにしない為に

Life

水銀被害は母から胎児に

前ページ魚をよく食べる日本人はメチル水銀を
蓄積しやすくその蓄積された水銀により健康被害を
もたらす
ということを綴りました。

また摂取したメチル水銀は積極的に
出さないと体内で残留・蓄積してしまいます。。

妊婦の場合は母親側に症状が出ない・軽度で
あっても、
その胎児に脳性麻痺のような症状が
出た
ことで次世代への影響が一挙に注目されました。

胎児のメチル水銀中毒症に関する研究は各国で行われています。

これによると妊婦の毛髪水銀濃度が約10~20ppmで
新生児に異常が出る恐れがある
と指摘し逆に1~2ppm以下
なら胎児の安全が確保出来るとしています。

メチル水銀は一定量超えるまで自覚症状が出てきません。

排出するにしても即、劇的に減らす・無くすことは
難しい
ので妊娠中だけは生まれてくる我が子の
健康の為に。魚(水銀)の摂取は我慢しましょう…!!

毒(水銀)が蓄積される前にデトックス!

メチル水銀を含む幾つかの毒素日々のちょっとした工夫
食べ物により排出を促すことが出来ます!

毒素は健康被害を及ぼすだけでなく
便秘時等では腸から全身に回り、肌荒れや頭痛
といったトラブルを引き起こします。


そんなトラブルもデトックス食材により腸の働きが
良くなれば体内の古い物や悪い物を排出可能!


肌もキレイに!浮腫みの解消にも繋がります♪

毒が抜ければ体内循環も良くなるので慢性的な
肩凝りや冷え症の改善にも期待出来ますよ(∩´∀`)∩

水銀に効果的な食材

まず、水銀の排出を促してくれる食材は6種類。

海藻類・キノコ類・ニンニク・コリアンダー・大根・長ネギ
これら食材を積極的に摂ることで
様々なデトックス効果を発揮してくれますVv

【吸収をストップ】
硫黄化合物を含むニンニク・長ネギが体内の
有害物質を包み込み吸収させなくしてくれます。

【有害物質を無毒化】
有害物質を無毒化するミネラル(セレニウム)は
海藻類・ニンニク・長ネギに多く含まれ
その働きをアブラナ科の大根が助けてくれます。

【有害物質を排出】
食物繊維を豊富に含む海藻類・キノコ類が
有害物質の体外への排出を促してくれます。

嘉神子Miraは魚を食べるメリットを知ってから毎日
魚介類を食べているので、この内容を知った時はメチル水銀の
蓄積量が大変なことになっているのではと心配になりました…。

しかし!デトックス食材もまた毎日どれかしらを
複数摂っていたので心底安心
しました…!!

というか、どの食材も和定食と相性が良いものですよね。

白髪に効果テキメンの和定食

上の和定食は以前綴った白髪対策用に作ったものなのですが
どうやら、水銀のデトックスにも効果的みたいですね…!!v

ということで!皆様、日本人らしく和食でやっぱ貫きましょう♪
先人の行いはやっぱり理にかなってるんですよ。きっと。
さてデトックス食材編が落ち着いたところで、もう一押し!

日々の習慣を、ひと工夫して更に効果を高めましょう♪

>>Next”良いものは食べて吸収する!
悪いものはデトックスで出す!!”に続きます(*´ω`*人


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