【若気の至り】痩せたいから食べない
って誰もが通る道だよね

All Beauty& Healthy Diary Summary

嘉神子Mira
嘉神子Mira

こんにちは★嘉神子Miraです(*´ω`*人
容姿を良くする為に痩せるぞ!と決意しては
挫折する。
これは私だけでは無いハズ…!

というか痩せる=食べることを我慢する
そんな考えが念頭にある方って多くないです??

かく言う私も、そうでした。
いやぁ…確かに痩せるは痩せるんですけどね。。
今回は、その実体験を基に綴って参りまする。

続かないことで痩せても嬉しくない

身長151cmに体重40kg。本来なら喜ばしい数字です。
しかし私の理想体重は35kg。まだまだ通過点だったんです。

今思えば何故、その体重で素直に喜べなかったのか。

不思議に思いながら考えてみると恐らく
続けられる生活じゃなかったんですよね(笑)

当時の食生活を思い出してみると、朝はキャベツの千切り
昼は黒板消しサイズのお弁当箱にスッカスカのご飯と生野菜。
帰路で一握り分のナッツを食べて終了。

Σタンパク質が圧倒的に足りないッ!!

ちなみに当時の勤務先は今と同じくベーカリー。
今と違って正社員だったので、それなりに事務仕事も
有りましたが基本的には肉体労働でした。

しかも帰ってからもMMDや長入浴で汗を流しておりました。

その為ミネラルも鉄分も不足し軽い貧血にしょっちゅう
見舞われておりまして自分が、か弱くなったようで
それには喜んでいた記憶が有ります(笑)

しかしながらなんというか想像する美しさには
全然なれてない
よなぁ。近付けてないよなぁと思ってまして。

今考えれば当然ですよね。タンパク質もリコピンも
カロテンもカリウムも全く足りていない
のですから。
当時は筋肉等の栄養素の大切さを分かっていなかったんです。

痩せる上でも筋肉は大事!

若気の至りですよね。取り敢えず”もやし”になりたい。
“もやし”に筋肉は無縁だよね。なんてトンデモ論(笑)

まぁ代謝をひたすら落としておいて筋肉をつけることを
しなかったので食べればもう…べらぼうにつく状態
な訳ですよ。
で…ダイエット中でも食べたくなる時ってやっぱりあって。

帰路でふと目に留まった2個入りの御萩がありまして。
それが何故だかとんでもなく美味しそうに見えたんですよね。

何も考えず即効で購入して帰宅し、食しました。2個ともw
そう、2個とも!!大事なことなので2回綴りました(笑)
あぁ…食っちまった。食っちまったよ、お登勢さん。。

その途端、今までの頑張りを砂糖が優しく包み込んで
くれた気がして一気に虜になってしまった
のでした。。

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